Naturmind gluténmentes zabpehely 500g

Leírás

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

• Energiaérték:1639 kJ / 388 kcal
• Zsír: 7 g
  • amelyből telített zsírsavak: 1,1 g
• Szénhidrát: 69 g
  • amelyből cukor: 0,5 g
• Fehérje: 10 g
• Só: 0,003 g

Összetevők: zabpehely

Elkészítése: Leggyakrabban kásaként fogyasztják és szinte mindenkinek megvan a saját legkedveltebb, leggyorsabb, legegyszerűbb, legkevesebb mosatlannal járó módszere és ízesítése. Egy adag kb. 25-30g zabpehelynek felel meg, amit másfél-kétszeres mennyiségű vízben vagy növényi tejben 5-10 perc alatt folyamatos kevergetés mellett készre főzünk. A másik legegyszerűbb módszer, ha éjszakára beáztatjuk ugyanennyi folyadékban és reggel átmelegítjük. Az ízesítésnek csak a képzeletünk szabhat határt, elkészíthető édesen, sósan, aszalt vagy friss gyümölccsel, kókuszchipsszel, karob porral, de natúran is fogyasztható.

A zabpelyhet gyakran használják még sütemények, kekszek készítéséhez, de beáztatva fasírtba, töltelékekbe is keverhető és panírozásra is alkalmas.

Tárolás: száraz, hűvös helyen